2018年11月4日号。■<逃亡の旅 第一回 『別海へ逃げる』>

 おはようございます。ヨロンです。

 昨日は、久々に湘南・鵠沼海岸のランニング練習に参加しました。海岸沿いに50分間走って行き、50分で帰ってくるというもので、海を見ながらキロ7分~8分の超スローペースで、12キロ~14キロくらい走ります。時おりパラパラの雨は降りましたが、天候は走るには最適で、ほぼ曇りだったことも幸いでした。ここのところずっと部屋に閉じこもって頭を抱えている日が続いていたので、良い気分転換にもなりました。全身筋肉痛ではあるけれど。
 走るときは iPhone を携帯しているのですが、特に音楽は聴かず、ランニングアプリを走らせます。電話やメールが来ると少し立ち止まって処理するというのは、ワーカホリックのようなものなのでしょう。

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