2016年10月21日号。＜フィリピンがアメリカに背を向けて支那に行くということの重大性をわかっていない大マスコミの不勉強＞。

• 日記
• ＜比ドゥテルテ大統領「米国とは決別する」＞
• ＜平尾氏死去に山中教授「衝撃」／ラグビー縁で対談＞

４時起床。
身体の底に疲労の澱が溜まっている。とはいえ、疲れすぎて昨日は早く寝たので夜明け前に目が覚めるのである。睡眠不足というわけではないなあ。後述するように、昨日は早朝と夕方という中途半端な２つの仕事で、間に泥のように眠っている。でもちゃんとした生体リズムにあわせた睡眠でないと疲れがとれないのは、時差ボケがおわかりの通りだ。今日はこのあと関西入り。１週間くらい東京を離れるので、月に一回の持病の定期診察に日記をお送りしたあと行くつもりだったが「まあいいか、来週に戻ってきてからでも」と。身体が重い。すみません。日記がだんだん私のにんげんとしての衰えをそのまま伝えるようになって。